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आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार खाना खाने से एसिडिटी, सीने में जलन, कब्ज, गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बेहतर है कि आम खाने से पहले या तुरंत बाद ऐसी चीजों से बचें।
दही और मैंगो का सेवन भी एक साथ नहीं करना चाहिए. यहां भी हॉट-कोल्ड का कॉम्बिनेशन बनता है जो घातक हो सकता है.
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आम के साथ ठंडा पानी या फिर कोल्ड-ड्रिंक्स जैसी चीजों का सेवन करने से भी बचने की जरूरत होती है। दरअसल, आम में नेचुरल शुगर होता है। वहीं, कोल्ड-ड्रिंक्स में भी शुगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है। ऐसे में अगर आप इन दोनों का एक साथ सेवन करते हैं, तो शरीर में शुगर का स्तर काफी ज्यादा बढ़ सकता है। इसलिए आम और कोल्ड-ड्रिंक्स जैसी चीजों का एक साथ सेवन करने से बचें।
आम खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को होंगे ऐसे नुकसान कि सोचा भी नहीं होगा
आम खाने के कई फायदे हैं, यह more info त्वचा को बढ़िया रखता है, पाचन को बेहतर बनाता है, इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है, डायबिटीज मरीजों के लिए बढ़िया विकल्प है और वजन घटाने में सहायक है। लेकिन यही फायदेमंद आम कभी-कभी आपके लिए हानिकारक भी बन सकता है।
आम के साथ इन चीजों को खाने-पीने से बचें, वरना हो सकता है नुकसान
इसके अलावा अगर आप आम खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक पीने की सोच रहे हैं तो यह गलती आपको भारी नुकसान पहुंचा सकती है. आम और कोल्ड ड्रिंक मिलकर पेट में नुकसानदायक रिएक्शन कर सकते हैं.
दही खाने के तुरंत बाद मछली, दूध, आम, तली हुई चीजें, प्याज आदि का सेवन न करें। सेहत के लिए ये कॉम्बिनेशन बेहद खतरनाक है।
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इससे आपकी आंतों में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. आम या कोई भी फल खाने के करीब आधा घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए.
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